Vivre maintenant ...

d'après "L'éveil de votre puissance intérieure" de A Robbins (1 mn 45)

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Le cerveau et les 4 histoires ...

Une invitation pour apprendre à utiliser son cerveau de façon inhabituelle (4 mn)

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Une méditation guidée

Se détendre ...

Alors pourquoi ne pas dès maintenant reposer vraiment votre esprit ?

Si l'on sait généralement comment détendre ses muscles, détendre son cerveau est souvent moins bien connu.

Et si vous testiez une technique puissante pour "couper" avec l'habitude, le quotidien, vous autoriser à prendre un peu de distance avec le tourbillon de votre vie, voir votre vie autrement ou écouter votre corps ?

Je vous invite à un moment durant lequel vous allez focaliser votre pensée sur un thème bien particulier.

Exprimé autrement, cela s'appelle : méditer.

Les neurosciences ont démontré tout l’intérêt de la méditation sur le cerveau, idéalement au quotidien. 

Cliquez sur le lien ci dessous et allez sur la partie blog pour écouter cette méditation guidée. 

Installez-vous confortablement, les yeux fermés et laissez vous guider tout en respirant calmement et tranquillement ...

Bon voyage ...

Cette méditation vous a plu ? Adressez moi un mail pour que je vous l'envoie en format mp3.

musique Dany Debeix (Ecole Centrale d'Hypnose)

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Je teste pour moi !

Je vous invite à vivre une expérience hypnotique chez vous. 3 mn 30 et vous constaterez un résultat étonnant ...

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Le citron

Une courte expérience riche d'enseignements ...

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Mon jardin secret

Laissez vous tenter par cette expérience !

Installez vous dans un endroit confortable et tranquille. Démarrez la bande son et profitez de ce moment.

Elle vous plait ?, je vous l'offre. Cliquez sur le lien en haut de page pour m'envoyer votre demande. Vous recevrez cette bande son en format mp3.

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Ce cerveau extra ordinaire !

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