Provoquer le meilleur pour soi

Alors pour que le meilleur arrive, le plus simple est d'utiliser votre cerveau de la meilleure façon et il n'attend que cela. 

Pour cela, il suffit de l'alimenter par le meilleur :

  • des informations que vous pouvez utiliser dans votre vie (supprimer toutes les sources d'informations anxiogènes et qui ne vous servent à rien (stop aux 24 / 24 bad news))

  • des informations et des activités distrayantes

  • mettre votre cerveau dans les meilleures dispositions physiologiques avec une alimentation équilibrée

  • stimuler votre corps par de l'activité physique pour améliorer l'oxygénation de votre cerveau

Cela me semble une bonne base pour commencer ou mener une vie harmonieuse.